Hal-hal Yang Menghambat Diet Anda

Beberapa hal yang mempengaruhi keberhasilan diet anda adalah Kekurangan nutrisi-nutrisi tertentu, salah strategi, hingga tak punya jurnal makanan. Meski keinginan dan tekad untuk menurunkan berat badan sangat kuat, hal itu tidak menjadi kepastian untuk membuat diet sukses.

diet gagal

Ada beberapa hal yang bisa membuat upaya keras diet Anda gagal. Berikut ini 6 poin umumnya:

Kekurangan protein
Pastikan menu makanan harian Anda mengandung cukup protein. Daging rendah lemak, ikan, kacang-kacangan, dan susu rendah lemak adalah beberapa jenis makanan yang kaya protein. Protein butuh lebih banyak kalori untuk dicerna ketimbang karbohidrat. Artinya, tubuh akan membakar lebih banyak kalori bila menu makanannya juga mengandung protein.

kebutuhan-protein-harian

Kekurangan kalsium
Bila tubuh tidak mendapat cukup kalsium, maka akan butuh waktu lebih lama untuk mengurangi berat badan. Kalsium dibutuhkan tubuh untuk membakar lemak. Kalsium bisa didapatkan dari produk wholemilk. Pastikan Anda menambah asupan kalsium setidaknya dalam 2 kali jam makan setiap hari. Pendiet yang menambahkan kalsium setiap hari akan membakar lebih banyak jumlah berat badan ketimbang orang yang tidak mengkonsumsinya.

Camilan besar
Camilan seharusnya berbentuk makanan ringan yang diasup di antara waktu makan, untuk mengisi perut sementara. Seharusnya makanan ringan itu tidak mengandung lebih dari 150 kalori. Bila lebih dari jumlah itu, artinya camilan berlebih.

Makan berlebihan
Jangan mengira, melewati waktu makan atau mengurangi porsi makan ketimbang mengkonsumsi sarapan maupun makan malam yang cukup akan bisa mengurangi bobot lebih cepat.
Hal ini bila dilakukan berulang hanya akan membuat Anda ingin makan lebih banyak dari normal karena tubuh merasa lebih lapar akibat melewati waktu makan seharusnya. Bila pun Anda bisa menahan makan berlebih, ada kemungkinan Anda akan makan makanan yang salah.

Makan berlebihan di akhir minggu
Beberapa orang mencoba berdiet ketat selama hari kerja dan melonggarkan aturan di akhir minggu. Meski sangat menggoda, tetapi membiarkan diri melepaskan aturan dan mengizinkan kalori ekstra di akhir minggu justru bisa menghambat kesuksesan diet. Ketimbang melakukan hal ini, lebih baik memberi izin mengasup 1 porsi kecil makanan yang Anda suka. Hal ini akan lebih baik ketimbang melarang diri mengkonsumsi kalori yang dibutuhkan per hari dan hanya mengkonsumsinya di akhir minggu saja.

Tidak punya jurnal makanan
Salah satu kunci sukses pendiet adalah dengan mencatat semua asupan hariannya. Bila tidak mencatat, pendiet cenderung lupa kalori yang diasup dalam sehari. Jurnal makanan akan membantu pendiet mengingat kelebihan, kekurangan, dan menghalau keinginan makan berlebihan. Catatan ini juga akan membantu Anda memperkirakan letak kesalahan/kelemahan saat berdiet.

Mau diet anda berhasil dengan cepat tanpa menyiksa, gunakan program diet cepat dengan MOMENT Slimmer, apa istimewanya ?

Moment Slimmer mampu memberi rasa kenyang selama 6 Jam, sehingga mampu mengurangi nafsu makan berlebihan dan sangat efektif untuk pembakaran lemak di dalam tubuh.

moment slimmer, diet moment slimmer, testimoni slimmer

100 % Herbal dan Halal tanpa efek samping

Kandungan

– Prebiotik & Probiotik

– Psyllium husk. From. India

– Chitosan

– Ekstrak bunga saffron. From Perancis

– Garcinia Cambogia. From. China

– Soluble fiber. ( Serat larut )

– L- Carnitine

– Ekstrak Strawberry

– Premix Vitamin. & Mineral

10442926_996650137025958_2575954700323732138_n

Manfaat moment Slimmer

– Mampu Menekan Rasa Lapar

– Membantu Meningkatkan ekskresi lemak & kolesterol di feses saat BAB

– Mengurangi resiko Kanker kolon

– Mengurangi berat badan Secara Alami & Padat

– Mencegah kolesterol LDL & Menaikkan kolesterol HDL

– Anti mikroba dan Bakteri

– Mengontrol Tekanan darah

– Meningkatkan mood Positive

– Menyehatkan sistem pencernaan

– Membantu Meringankan Sembelit

– Membantu meningkatkan kalsium untuk manula

– Meningkatkan kesehatan jantung

– Membantu kemampuan tubuh memproteksi lemak karena asupan makanan berlebihan

11000341_413975355431867_4528033288372918493_n

Untuk Konsultasi dan Pemesanan Hubungi :


agen moment semarang, agen moment jakarta

Isi 1 paket MOMENT SLIMMER. 30 sachet

Berat per sachet. 20 gram

Cantikan kulitmu , sehatkan Badanmu, permuda sel2 tubuhmu dengan product2 MOMENT

Manfaat Utama Moment Slimmer :

  • Mengontrol Nafsu Makan
  • Mengurangi Kemampuan Tubuh Memproduksi Lemak Karena Asupan Makanan Berlebih.
  • Menyerap Dan Mengikat Lemak Serta Menurunkan Berat Badan
  • Menurunkan Rasa Lapar Saat Waktunya Makan Siang Dan Makan Malam
  • Mengurangi Kemampuan Tubuh Menyimpan Lemak
  • Meningkatkan Termogenesis (Pembakaran Lemak)
  • Mengubah Lemak Menjadi Bahan Bakar
  • Meluruhkan Lemak Dan Membuangnya Keluar Tubuh
  • Mencegah Kolesterol Ldl Dan Menaikan Kolesterol Hdl

Semoga membantu anda selama Program Diet dan mendapatkan hasil maksimal.

Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>