Makanan Penurun Kolesterol

Kata “Kolesterol”, mungkin sudah tidak asing lagi di telinga setiap orang. Tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol tentunya memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh. Namun, jika kadar kolesterol jahat dalam darah mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Lalu, apa saja makanan penurun kolesterol tersebut….???.

kolesterol, cara menurunkan kolesterol, makanan penyebab kolesterol, kadar kolesterol, kolesterol normal, kolesterol jahat

Dalam keadaan normal atau stabil,  kolesterol memang memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia. Beberapa fungsi kolesterol sebagai lemak tubuh yaitu penyusun struktur pada membran sel, melindungi kulit dari racun dan masalah kekeringan, pembentukan vitamin D (bersama sinar UV) serta membentuk asam empedu di usus. Namun, kenaikan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti gangguan ereksi, gagal ginjal, serangan jantung, stroke serta meningkatnya resiko penyakit Alzheimer..

Jenis-Kolesterol1

 

Berikut ini 9 makanan yang menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda :

  1. TomatMeskipun tergolong ke dalam buah-buahan, mengkonsumsi tomat ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Anda dapat membuat jus tomat yang enak dan minumlah dua gelas jus tomat setiap hari.
  2. Delima. Buah bulat merah kecil tersebut ternyata juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh khususnya berfungsi mengurangi penumpukan plak kolesterol serta mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang dapat membantu dalam mengurangi plak pada arteri.
  3. Alpukat. Buah dengan penampakan bulat lonjong dan bewarna hijau tersebut merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Ini dikarenakan, ada dua jenis kolesterol dalam tubuh kita yaitu kolesterol jahat (Low-density lipoprotein) dan kolesterol baik (High-density lipoprotein).
  4.  Anggur. Buah anggur ternyata juga sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Dengan rutin minum dua gelas jus anggur setiap hari dapat menjaga kadar kolesterol baik dalam tubuh anda.
  5. Bawang putih. Meskipun tergolong rempah-rempah atau salah satu bumbu dapur bagi semua ibu rumah tangga. Bawang putih ternyata juga sangat efektif membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Usahakan untuk mengkonsumsi satu siung bawang putih perhari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda (andapun bisa mencampurkannya kedalam berbagai jenis masakan anda).
  6. Aneka olahan kedelai (tahu dan tempe). Kedua jenis makanan tersebut juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Manfaat lain yang dapat diperoleh yaitu terdapat sumber protein dalam kedua jenis makanan tersebut.
  7. Kacang-kacangan. kacang-kacangan yang dimaksud seperti kacang tanah, kenari, almond serta edamame. Kandungan lemak omega 3 dan antioksidan dalam kacang-kacangan sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda.
  8. Salmon. Ikan salmon mengandung sumber asam lemak omega 3 yang cukup tinggi. yang dapat berfungsi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik didalam tubuh anda.
  9. Bayam. Sayuran berdaun hijau kesukaan popeye ini mengandung sumber lutein. Lutein dalam bayam berfungsi membantu menurunkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh. Jadi, ada baiknya mulai menyediakan sayur bayam sebagai menu makan harian anda.

Untuk mengontrol kadar kolesterol jahat yang tidak terkendali, maka ada baiknya anda mengurangi untuk mengkonsumsi berbagai makanan pencetusnya seperti daging, keju maupun kuning telur, aneka produk susu, makanan gorengan (lemak trans) maupun berbagai makanan yang mengalami proses pembekuan. Olahraga teratur dapat membantu membantuk membentuk tubuh proporsional.

Untuk Konsultasi dan Pemesanan Hubungi :


agen moment semarang, agen moment jakarta

Karena berat badan berlebih juga akan dibarengi dengan meningkatnya kada kolesterol jahat dalam tubuh. Kadar kolesterol normal dalam tubuh berkisar 100 mg/dl (100 miligram per desiliter). Berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kadar koleterol didalam tubuh seperti usia, jenis kelamin, riwayat kesehatan keluarga serta gaya hidup yang anda jalani.

Anda Bisa juga mengkonsumsi Brazillian Propolis dari Moment yang dijuluki obat sejuta penyakit. Apa kelebihan Brazillian Propolis untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda ?

propolis untuk diabetes, diabetes, cara mengobati diabetes

Apa itu Moment Propolis ? Asal Kata Propolis sendiri, berasal dari kata Yunani. Pro = sebelum. Polis = Kota. Jadi bisa kita artikan bahwa Kata Propolis adalah Sistem Pertahanan Kota.

Propolis diambil dari lebah Hutan Amazon Brazil yang terkenal akan kemurnian dan kealamiannya, serta diformulasikan dengan Aroma Mint dan Nano Technology – yang sangat berguna untuk tubuh manusia. Ampuh untuk membunuh kuman, virus, dan bakteri yang sudah masuk ke tubuh kita. Bahkan mencegahnya masuk ke tubuh kita. Propolis teregistrasi POM TR-123.663.341.

Produk ini aman untuk ibu hamil dan menyusui.

Cara Pemakaian Moment Propolis

A. DIMINUM

Untuk perawatan dan penyembuhan organ tubuh bagian dalam dengan cara diminum
Ambil 1/4 gelas 250cc air putih hangat-hangat kuku atau suhu sekitar 40-45 derajat celcius
– Untuk orang sehat : 3-4 tetes sehari 3 kali, diminum pagi sebelum sarapan, siang dan sebelum tidur
– Untuk orang sakit : 5-9 tetes sehari 4-5 kali diminum pagi, siang, sore dan sebelum tidur
JANGAN mengaduk propolis dengan sendok dari besi atau logam sejenis karena dapat mengurangi khasiat propolis
JANGAN dicampur dengan air es atau air dingin karena propolis tidak mudah larut dalam air dingin
JANGAN dicampur dengan air panas/mendidih karena akan merusak zat-zat yang terkandung dalam propolis
JANGAN diminum bersamaan dengan obat-obatan dari kimia (non alami)
Moment Propolis bisa membantu menyembuhkan :
Alergi
Asma
Anemia
Asam urat
Ambien
Amandel
Arterioklerosis
Ayan
Alzeimer
Authism
Bronchitis
Batu Ginjal
Batu empedu
Batuk (berdahak,kering/rejan)
Bau mulut
Bau badan
Cacar
Campak
Cikungunya
Cuci darah
Darah tinggi
Darah rendah
Diabetes
Demam Berdarah Dengue
Demam
Diare/disentri
Epilepsi
Ejakulasi dini
Frigidilitas
Flu/Filek
Flu burung/babi
Gangren
Gastrik ulser
Gondok
Hipertensi/Hipotensi
Hernia
Influenza
Infertilitas Jantung
Kolesterol
Kelenjar
Keloid
Kista
Kantung kemih
Keputihan
Kanker (Payudara, Rahim, Usus, Otak, Tulang, Hati, Servik)
Liver
Lupus
Lepra
Leukemia
Lemah syahwat
Maag
Myoma
Migrain
Malaria
Obesitas
Osteoporosis
Osteoarthritis
Parkinson
Paru-paru
Pneumonia/radang paru
Prostat
Pencernaan
Pegal-pegal
Rematik
Rematoidarthritis
Radang sendi/tenggorokan/usus
Stroke
Sinusitis
Sesak napas
Sakit Kepala
Sariawan
Tumor
Trigliserid
Tiroid
TBC
Demam berdarah
Thipus
Varises
Wasir
Tumor
Dan lain-lain
B. DITETESKAN

Moment Propolis bisa diteteskan langsung kebagian yang sakit, satu tetes sehari sebelum tidur, dimana akan membantu menyembuhkan :

Katarak
Mata min-plus
Sakit telinga
Sakit gigi
Dan lain-lain
B. DIOLESKAN

Moment Propolis bisa dioleskan dengan merata kebagian yang sakit, 3 kali sehari, dimana akan membantu menyembuhkan :

Bisul
Eksim
Panu
Gatal-gatal
Borok
Jerawat
Luka berdarah
Luka bakar
Tersiram air panas
Dan lain-lain

Moment Propolis juga berfungsi sebagai Premium Antioksidan, yang sulit dicari bandingannya.

MOMENT PROPOLIS juga berfungsi sebagai Premium Antioksidan, yang sulit dicari bandingannya. Antioksidan sendiri yaitu sebutan untuk zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

Sementara radikal bebas adalah molekul oksigen yang secara kimia strukturnya berubah akibat dari aktifitas lingkungan, seperti: radiasi sinar matahari, polusi, merokok dan lain sebagainya. Radikal bebas yang beredar dalam tubuh berusaha untuk mencuri elektron yang ada pada molekul lain seperti DNA dan sel. Pencurian ini jika berhasil akan merusak sel dan DNA tersebut. Dapat kita bayangkan jika radikal bebas banyak beredar maka akan banyak pula sel yang rusak. Dan kerusakan yang ditimbulkan dapat menyebabkan sel tersebut menjadi tidak stabil yang berpotensi menyebabkan proses penuaan dini, kulit kusam dan kanker.

Karena sifatnya yang alami, penggunaan Moment Propolis tidak ada efek samping.

Poin yang dapat disimpulkan tentang menjaga kadar kolesterol tetap stabil yaitu rutin mengkonsumsi aneka buah dan sayuran hijau, rutin berolahraga, menghindarkan diri dari berbagai kebiasaan buruk seperti merokok serta rutin konsultasikan dan cek kadar kolesterol dalam tubuh dengan dokter spesialis anda.

Untuk Konsultasi dan Pemesanan Hubungi :


agen moment semarang, agen moment jakarta

Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>