Makanan Yang Mengandung Kolagen

Tips kali ini memberikan informasi mengenai makanan apa saja yang mengandung kolagen yang sangat diperlukan untuk tubuh kita.

Makanan yang mengandung kolagen?

1. Kacang
Kacang membantu tubuh Anda menghasilkan zat anti-penuaan yang sangat penting disebut asam hyaluronic. Konsumsi kacang setidaknya dua sendok makan setiap hari. Atau Anda dapat menggunakan selai kacang atau mentega kacang sebagai bahan pengganti.

2. Kalkun
Daging kalkun mengandung protein vital yang disebut sebagai Carnosine. Fungsi Carnosine memperlambat proses cross-linking pada kulit. Cross-linking terjadi ketika serat tumbuh pada kolagen sehingga membuat kulit menjadi kaku dan tidak elastic. Ketika Anda tersenyum, tertawa dan mengerutkkan kening, maka garis-garis itu akan sangat terlihat. Hal ini disebabkan oleh cross-linking. Makan kalkun 2-3 kali seminggu dapat memberikan asupan kolagen pada kulit.

3. Coklat
Coklat mempunyai manfaat yang sangat luar biasa untuk kulit kita. Sebuah studi di Jerman, menemukan bahwa setelah mengkonsumsi coklat, kulit mendapat nutrisi dan kelembapan yang lebih baik. Coklat juga berfungsi untuk melindungi kulit dari sinar UV. Hanya coklat gelap yang mengandung antioksidan yang cukup.

4. Madu Manuka

madu manuka
Madu Manuka adalah madu khusus dengan sifat penyembuhan yang unik dari Selandia Baru. Orang orang Maori dan Selandia baru menggunakan Madu Manuka selama berabad abad untuk perawatan kulit mereka. Madu Manuka dapat meremajakan kulit dan membantu dalam pembentukan protein kolagen yang lebih kuat. Selain itu Madu Manuka juga dapat berfungsi untuk menghilangkan noda hitam pada wajah.

5. Minyak Alpukat
Gunakan alpukat sebagai masker pada wajah untuk merangsang perbaikan kolagen. Atau Anda juga dapat menggunakan kosmetik lain yang mengandung minyak alpukat. Minyal alpukat sangan cocok dengan minyak alami yang ada pada kulit Anda. Selain itu minyak alpukat dapat menghilangkan flek hitam dan kerutan pada wajah, dan meremajakan kulit.

6. Vitamin B kompleks dan vitamin E

Vitamin ini berkontribusi untuk pembentukan kolagen, menurut ahli diet, Pamela Smith, penulis buku “Ketika When Your Hormones Go Haywire: Solutions For Women Over 40″ mengatakan bahwa sumber kolagen yang baik adalah dari vitamin B kompleks termasuk sayuran berdaun hijau, brokoli, kembang kol, kacang polong dan kacang-kacangan dan sereal.Dan Vitamin E bisa didapat dari gandum, kacang-kacangan, biji-bijian dan minyak sayur.

7. Bawang Putih

bawang putih
Bawang putih mengandung belerang yang membantu tubuh Anda memproduksi kolagen. Bawang putih mengandung taurine dan lipoid acid, yang memperbaiki serat kolagen yang rusak. Gunakan bawang putih dalam setiap masakan Anda.

8.  Produk kelas premium yang mengandung kolagen

Moment Glucogen, Glucogen murah, jual Glucogen, sumber kolagen, kolagen

GLUCOGEN! Dengan mengkonsumsi Glucogen kulit akan tanpak lebih muda, elastis, kencang, lebih bersih, putih, dan sehat. selain itu juga fungsi Glucogen dapat menetralisir radikal bebas yang dapat menyebabkan timbulnya beberapa penyakit seperti: kanker, asma, maag, stroke, kending manis, leukimia, jantung dan lain lain.

Untuk Konsultasi dan Pemesanan Hubungi :

logo-moment-1

Tagged , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>