7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh … Continue reading

Cara Diet Yang Baik

Dengan melakukan diet berarti kita sedang melakukan perubahan terhadap prilaku kita, yang kemungkinan akan memberikan dampak yang berbeda dari biasanya yang kita rasakan. umumnya, diet dilakukan dengan target yang sangat instan misalnya target penurunan berat badan sampai 20kg setiap minggunya, hal ini akan memberikan dampak negatif yang disadari atau tidak … Continue reading